트렌드, 라이프 스타일 & GMP

미팅을 방해하는 유형의 사람들과 대처법 / 예랑(brunch) ✔ 미팅은 프로젝트의 방향을 정하고, 협업의 핵심을 잡는 가장 중요한 도구 ✔ 미리 준비된 자료와 명확한 구조 속에서 효율적으로 논의하고, 모두가 같은 방향(목표)을 바라보게 만드는 자리. 💣 미팅을 방해하는 세 가지 유형의 사람들1. 혼자 말하는 사람 - 남의 말 안듣고, 다른 부서 입장까지 대변하며 대화를 독점하는 사람 - 초점을 흐리고, 참여자들의 기운을 뺌 👊 대처법 - 미팅 초반에 명확한 시간 제한 - 부서별로 의견을 순차적으로 묻겠다고 공지할것 - "말씀하신 부분은 A부서의 의견이니 해당 부서에서 필요하면 다시 언급해주세요." 2. 액선 플랜 없이 정보만 나열하는 사람 - 무책임하게 이런 저런 아이디어나 정보만 던지고 구체적 방안은 제시하지 않음 - 문제 해결이 아니라 단순 정.. 2025.03.25
Google에서 보낸 7년 동안 얻은 7가지 교훈 / Jeff su 1. 최고의 멘토는 우리보다 한 발 앞서 있는 사람들입니다.- 회사에서 가장 빠르게 성장하는 동료들과 연결하고, 그들로 부터 직접 배운다. 2. 당신의 매니저는 당신의 인생을 만들거나 망칠 수 있습니다. (좋은 관리자를 찾으세요)- 훌륭한 관리자는 팀 내에서 심리적 안전을 구축합니다(즉, 실패를 인정하고 판단받지 않을 것이라는 사실을 알 수 있습니다) - 나쁜 관리자는 팀(과 자신)에게 옳은 일을 하는 것보다 자신의 평판을 더 중요하게 여깁니다. 3. 좋은 일을 하는 것만으로는 충분하지 않습니다. "내가 잘하면 다른 사람들도 알아줄 거야"라고 항상 믿고 싶었기 때문에 이를 받아들이는 데 오랜 시간이 걸렸습니다. 자랑하지 않고도 자신을 주장하는 가장 좋은 방법은 자신의 성과에 대해 이야기할 때 공을 돌.. 2025.03.25
생각을 재구성하기 위해 활용할 수 있는 질문 / 데릭 시버스 재구성을 위한 유용한 질문https://sive.rs/u Useful Not True | Derek SiversUseful Not True $15 : ebook, audiobook, and all digital formats forever (epub, mobi, pdf, mp3, html, etc. No DRM.) $19 : paper book includes all digital formats (really just $4 for the paper, so only $4 for each additional copy) What you will learn: Personsive.rs 뭔가 잘못되었을 때이게 왜 좋은가요?이것을 어떻게 활용할 수 있나요?이것이 목표나 경로를 바꾸는 건가요, 아니면 아무것도 바꾸지 .. 2025.03.20
질문이 실력이다 / 네이버 블로그 EK의 커리어 노트 질문이 실력이다https://blog.naver.com/junedec369/223512932060 [커리어노트 139] 질문이 실력이다손석희의 [질문들]이라는 새 티비 프로의 첫방에 백종원 대표가 나왔다. 공중파 티비에 나와서 손석희 앵커...blog.naver.com 1️⃣ 질문이 사라진 시대에 질문의 중요성- 질문이 없으면 발전 가능성이 없다- 주니어와 시니어의 차이면 어쩌면 질문하는 역량의 차이에서도 나타난다.✅ 이 일을 우리가 꼭 해야 하는 일인지?✅ 더 효율적인 방법은 없는지?✅ 이 해결법이 옳은 방식인지?- 질문이 잘못됐다면 좋은 답(혹은 대화)로 이뤄지기 어렵다. 2️⃣ 고객 중심의 눈높이- 주니어 시절엔 내 생각(안목)과 팀(기업)의 방향과 고객의 취향(요구사항)의 밸런스를 맞추기가 .. 2025.03.20
상사 유형별 대처법 / 잡플래닛 상사 유형별 대처법, 평화로운 직장생활은 이렇게! https://www.jobplanet.co.kr/contents/news-5618 상사 유형별 대처법, 평화로운 직장생활은 이렇게! | 컴퍼니 타임스의 비즈니스 뉴스 | 컴퍼니 타기업 전문 뉴스 컴퍼니타임스, 기업리뷰, 면접후기, 연봉, 채용, 기업 정보를 한 번에!www.jobplanet.co.kr 1️⃣ 마이크로매니징형✔ 무슨 일 하는지 시시때때로 체크함 ✔ 사소한 단어, 글자 크기 등을 세세히 지적함 ✔ 왜 이렇게 했느냐고 자꾸 캐물음💡마이크로매니징형 상사 대처법1. 팀원을 신뢰하지 못하는 유형 • 업무를 진행하기 전에 계획을 사전 공유한다. • 상사가 묻기 전에 먼저 업무 진행 상황을 정기적으로 보고한다. • 질문을 자주 던지며 피드백을 업무.. 2025.03.20
세상은 노가다 / 스타트업 바이블 [세상은 노가다] 그녀는 미쉐린 별을 받은 2017년도가 인생을 바꾼 한 해였다고 하지만, 실은 그 1년 뒤엔 남들이 모르는 40년의 노력이 있었다. 40년 동안의 끊임없는 노가다, 즉 끊임없는 육체적 노동이 단련되고 쌓이면서 그녀의 인생을 바꾼 2017년도에 폭발한 것이다. 인생을 완전히 바꾼 이 일 년이 만들어지기까진 수십 년의 노력, 근면, 성실, 그리고 노가다가 있었다는 점을 많은 분들이 무시하거나 간과한다. 그런데, you know what? 이렇게 단시간 안에 폭발적으로 성장하는 건 이 세상에 없다. 우리 주위의 어떤 사업들은 하룻밤 만에 대박 난 것 같지만, 제대로 된 사업이라면, 그 대박 나는 하룻밤 뒤엔 성공과는 굉장히 먼 피와 땀으로 얼룩진 수천 ~ 수만 밤이 있었을 것이다. 결국엔 .. 2025.03.20
6. 스킨십이 어려운 이유 / 스킨십의 심리학(필리스 데이비스) 들어가기 전에프롤로그[필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_스킨십에 대한 질문들1. 사랑의 스킨십[필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_1. 사랑의 스킨십2. 스킨십을 느끼다[필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_2. 스킨십을 느끼다3. 아기에게 꼭 필요한 스킨십[필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_3. 아기에게 꼭 필요한 스킨십4. 아기에게 해줄 수 있는 촉각 자극의 종류[필사] 아기에게 해줄 수 있는 촉각 자극의 종류_스킨십의 심리학(필리스 데이비스)5. 스킨십은 계속되어야 한다[필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_5. 스킨십은 계속되어야 한다6. 스킨십이 어려운 이유 (스킨십을 회피하는 문화)스킨십은 문화적으로 학습되는 행동 유형이다.현대사회에서 우리네 삶은 점점 각박해져 이제.. 2025.01.27
5. 스킨십은 계속되어야 한다 / 스킨십의 심리학(필리스 데이비스) 들어가기 전에프롤로그[필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_스킨십에 대한 질문들1. 사랑의 스킨십[필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_1. 사랑의 스킨십2. 스킨십을 느끼다[필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_2. 스킨십을 느끼다3. 아기에게 꼭 필요한 스킨십[필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_3. 아기에게 꼭 필요한 스킨십4. 아기에게 해줄 수 있는 촉각 자극의 종류[필사] 아기에게 해줄 수 있는 촉각 자극의 종류_스킨십의 심리학(필리스 데이비스)5. 스킨십은 계속되어야 한다아이들에게 내가 스킨십에 대해 공부하는 내용을 친절하게 설명하고 너희도 엄마를 안아주었으면 좋겠다고 말하자 필립은 망설임 없이 나를 끌어안고 자신의 등을 쓰다듬어달라고 했다. 필립은 등을 긁어주는 것을 좋아해서.. 2025.01.27
4. 아기에게 해줄 수 있는 촉각 자극의 종류 / 스킨십의 심리학(필리스 데이비스) 들어가기 전에프롤로그[필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_스킨십에 대한 질문들1. 사랑의 스킨십[필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_1. 사랑의 스킨십2. 스킨십을 느끼다[필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_2. 스킨십을 느끼다3. 아기에게 꼭 필요한 스킨십[필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_3. 아기에게 꼭 필요한 스킨십4. 아기에게 해줄 수 있는 촉각 자극의 종류모유수유를 하는 것 자체보다는 엄마가 어떤 태도로 젖을 먹이느냐가 훨씬 중요한 문제이므로, 아기가 촉각 자극을 받는 것으로 따지자면 두 가지 모두 괜찮은 방법이다.스킨십의 필요성을 느끼면서도 나에게 어떤 방식으로 표현해야 할지를 몰랐던 것이다.다음은 아기에게 해줄 수 있는 구체적인 마사지법이다긁어주기 손 끝, 즉 손톱이.. 2025.01.27
3. 아기에게 꼭 필요한 스킨십 / 스킨십의 심리학(필리스 데이비스) 들어가기 전에프롤로그 [필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_스킨십에 대한 질문들1. 사랑의 스킨십[필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_1. 사랑의 스킨십2. 스킨십을 느끼다[필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_2. 스킨십을 느끼다3. 아기에게 꼭 필요한 스킨십아기들은 스킨십 자체를 싫어해 거부하는 것이 아니라 자신이 가장 좋아하는 스킨십의 방식에서 조금만 벗어나면 바로 울음을 터뜨리는 것인데, 엄마들이 이를 이해하지 못하는 것이다.아기들은 사랑을 받으면서 사랑을 배운다.스킨십은 아이의 성장에 여러 면에서 도움이 된다. 아이가 자신과 주변인들이 다르다는 것을 인지하기 시작하면 다른 사람들과 스킨십을 주고받으면서 자신의 신체적 변화도 잘 받아들이고, 물건을 만져서 다룰 줄 알게 되면 그에 대.. 2025.01.27
2. 스킨십을 느끼다 / 스킨십의 심리학(필리스 데이비스) [필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_스킨십에 대한 질문들[필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_1. 사랑의 스킨십2. 스킨십을 느끼다공기, 바람, 햇빛, 진동 그리고 다른 사람의 행동 등으로 피부에 느껴지는 감각들은 의식적이든 무의식적이든 우리에게 어떤 영향을 준다.피부가 촉각적 인상(impression)을 받거나 어떤 접촉에 반응하는 것은 '스킨십에 대한 자각'이 이루어지기 때문이다. 무언가를 만지면 신경 끝에서 시작된 감각이 척추를 타고 뇌까지 전달된다. 엄마의 배 속에 있던 아기가 태어날 때 가장 먼저, 가장 강하게 느끼는 감각도 바로 촉각이다.인간은 탄생하는 순간부터 스킨십을 경험하고, 그 경험은 평생 계속된다.인간의 생존을 위한 필수 항목에 섹스는 들어가지 않는다. 즉, 사람은 성적인.. 2025.01.27
1. 사랑의 스킨십 / 스킨십의 심리학(필리스 데이비스) 프롤로그[Social Skill/연애결혼사랑] - [필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_스킨십에 대한 질문들 1. 사랑의 스킨십당신에게 전하고 싶은 메시지를 한마디로 요약하자면 '스킨십은 사랑'이라는 것이다.적절한 범위 안에서 다른 사람을 터치하는 것은 인간에게 스킨십의 욕구가 있음을 긍정적으로 받아들이도록 도와준다.재미있는 점은 내가 직접 나서서 도와주기 전에는 파트너가 없어도 손을 들지 않는 쪽도, 짝을 지어 연습을 할 때 효과가 덜한 쪽도 늘 남성이라는 것이다.실은 그도 따뜻한 스킨십이 필요했지만 스킨십이라는 것 자체가 너무나 감성적인 것이라 두려움이 앞서서 겉으로 거부감을 보였던 것이라고 고백했다.우리는 다른 사람들에게 부드럽고 친절하고 따스한 스킨십으로 애정을 표현한다. 흔히 확신에 찬 말.. 2025.01.27
스킨십에 대한 질문들 / 스킨십의 심리학(필리스 데이비스) 들어가기 전에프롤로그 '스킨십'이라는 말을 들으면 제일 먼저 어떤 생각이 드는가?'스킨십'이라는 말을 스스로 정의한다면 뭐라고 할 수 있을까?당신이 자주 터치하는 사람이 있는가? (성적인 관계는 제외)사람들을 만나면 주로 몸의 어느 부분을 터치하는가? 당신이 터치를 하는 사람들과의 몸의 부위를 나열해보라.당신을 자주 터치하는 사람이 있는가?그렇다면 그 사람은 주로 당신 몸의 어느 부분을 터치하는가? 당신을 터치하는 사람들과 몸의 부위를 나열해보라.당신은 언제 가장 스킨십을 하고 싶은가? 또 언제 당신에게 스킨십을 해주기 바라는가?당신은 어떻게 '터치'를 하고 싶고, 또 어떻게 당신을 터치해주기를 바라는가?성적인 관계를 제외하고 스킨십의 필요성을 느낀 적이 있는가?다른 사람들은 어떨 때 스킨십이 필요할지 .. 2025.01.27
[필사] 행복한 여자로 사는 법(펄 S. 벅)_Chapter 5 나눔 Chapter6. 나눔부부는 서로 도와야 한다자신과 가족을 위한 봉사선진 여성은 남성과 같은 교육을 받고 직업 훈련도 받으면서 실생활에선 그것을 조금도 살리고 있지 않다. 결혼하여 가정에 들어앉으면 가족이라는 조그마한 틀에 자기를 바친다.오해를 받으면 곤란하므로 미리 밝혀 두지만, 결혼하여 가정을 이루고 자녀를 갖는 것은 나는 대찬성이다. 아내나 여성으로서의 역할을 하찮게 여기는 것은 아니다.문제는 아내와 어머니가 되는 것이 그녀에게 유일한 혹은 가장 소중한 역할이라고 한다면 과연 그녀는 그것 때문에 적절한 훈련을 충분히 받아 왔느냐 하는 것이다.나는 선진 부인들 사이에 욕구 불만이 많이 있다는 것을 알아차렸다. / 자기 자신의 내부 어딘가에, 틈만 생기면 언제나 그녀는 허전한 것을 느끼고 있는 것이 분.. 2025.01.26
[필사] 행복한 여자로 사는 법(펄 S. 벅)_Chapter 5 교육 Chapter5. 교육자녀를 교육시킨다는 것아이들에게도 지혜가 있다요즘 아이들은 폭력 장면을 좋아하는데 이것은 중요한 문제이다. 마음 한구석에 분노를 지니고 있다는 증거이다.인간은 혼자 있거나 멀리 떨어져 있어도 서로 상대방을 필요로 하고 있다. 개인이나 국가나 민족도 외톨이가 된다는 것은, 그것이 스스로 선택했건 불가피한 사정에 의해서건 위험한 결과를 가져온다.젊은이들은 마음이 나약해져있거나 몸이 부자유하지 않는 한 결코 한곳에 머물러있지 않는다.인생이 단지 이렇게 단조롭다고는 믿고 싶지 않은 것이다. 이 집밖의 어딘가에서 좀 더 색다른 무엇인가를 찾게 될 것이다. 어딘가에 반드시 기쁨인 평화와 우정, 이해, 친교가 있을 것이다. 그렇지 않다면, 대체 무엇 때문에 세상에 태어났단 말인가.젊은이들은 끝없.. 2025.01.26
[필사] 행복한 여자로 사는 법(펄 S. 벅)_Chapter 4 가정 Chapter4. 가정가정은 안식의 터전이다할머니는 보수적인 프랑스인의 피를 이어받은 휴가노트가家의 사람으로 딸들을 훌륭한 주부가 되도록 길렀다.훌륭한 주부가 되기 위해서는 가족의 옷도 만들어야만 했다. 옷에는 자수와 레이스의 장식이 필요했으므로 그런 기술도 가르쳤다. 나는 바느질을 하고 자수를 놓고 레이스를 짜는 것을 익혔다. 단조로운 일이면서 예술적인 장식을 만드는 것이며 옷과 마찬가지로 요리도 그러했다.나는 빵도 굽고 케이크도 만들었다. 굽기도 하고 튀기기도 하면서 과자를 만드는 방법을 배웠다. 집안은 항상 깨끗이 정돈하고 제철에 나는 싱싱한 꽃들로 장식했다. 바느질이나 요리나 청소도 모두 가족들이 평화롭고 행복하게 살아가기 위해서는 매우 소중한 일이다."난 결혼하고 싶지 않아요.""결혼하지 말거라.. 2025.01.26
[필사] 행복한 여자로 사는 법(펄 S. 벅)_Chapter 3 성 Chapter3. 성성의 혁명은 시작되었다남성과 여성의 정절의 차이나는 여성들이 남성보다도 많이 변했다고는 생각하고 있지 않다. 남성은 여성이 변한 것을 놀라울 만큼 냉정하게 받아들이고 있으며, 경우에 따라서는 기뻐하는 듯이 보이니 말이다.한 세대 전만 해도 그들은 아내에게는 정절을, 신부에게는 순결을 요구했다. 그러나 지금 신부가 순결하건 말건 별로 문제가 되지 않는 것 같다. 이것은 남녀 성의 기준이 바로 대등하게 된 것을 의미한다.성은 서로를 채워줘야 한다여성도 남성과 같이 가정이 꼭 필요한 것만은 아니다. 현대 사회에서는 생활과 문화의 발달로 실제 생활에서는 남녀가 서로 상대방을 필요로 하지 않고 있다. 그럼에도 불구하고 그치지 않는 것은 성행위에 대한 강한 자연의 욕구다.함께 창조하고 파괴하는 .. 2025.01.26
[필사] 행복한 여자로 사는 법(펄 S. 벅)_Chapter 2 자아 Chapter2. 자아여성이야말로 창조적인 인간이다 용기있는 남성, 지적인 여성지적인 여성은 세상에 이바지할 발판이 없다고 느끼면 무의식중에 사랑하는 남성에게까지 불만을 표시할 것이다. 자신의 남편이 그 불공평한 세계를 움직이고 있는 남성의 상징처럼 생각되기 때문이다.여성은 남성의 동등한 동반자이다그녀를 조그만 껍질 속에 가두려고 그가 육체적, 정신적으로 폭력을 휘두를 때 그녀는 남자가 자신을 두려워한다는 것을 알게 된다. 행복한 생활은 서로를 인정하는 것이다남편을 사랑하지 못하는 아내여성이란 태어나면서부터 상찬과 존경심을 갖은 다음에 애정을 느끼게 마련이다. 그러나 남성은 힘과 지혜만을 과시해왔다. 이 세상에서 가장 냉철한 생물인 남성의 용맹성은 하나의 허세이고, 강인성은 과장이며, 힘은 어리석은 자의.. 2025.01.26
[필사] 행복한 여자로 사는 법(펄 S. 벅)_Chapter 1 결혼 Chapter1. 결혼사랑의 결실, 결혼에 대하여남편의 마음 속에 내재하고 있는 남자로서의 두려움을 알고 헤아려줘야 하며, 남편은 아내가 품고 있고 여자로서의 불안을 이해하고 보듬을 줄 알아야 한다.남편은 아내로부터 절대적인 신뢰를 얻도록 노력해야 하며 그녀를 '자신의 경쟁상대가 아닌 인생의 동반자'라고 생각해야 한다.사랑의 시작은 삶의 시작이다"정말이야. 한쪽이 사랑하지 않으면 다른 쪽도 사랑하지 않게 돼. 사랑에 빠지는 것도 식어버리는 것도 둘이서 같이 한단다."여성과 달리 남성은 사랑을 태어나면서부터 알고있지는 않다고 생각되기 때문이다. 그들은 심한 성욕에 충동되어 곤혹을 느끼고 자기 자신을 주체하지 못한다. 성욕 자체는 여성에 비하면 훨씬 단순하고 단세포적인데도 말이다.그러므로 여성에게 신중하고 .. 2025.01.26
약점에 대하여 긍정적으로 이야기하는 방법 사람들은 자신이 가진 약점을 위로받고 싶어 합니다.하지만 잘못된 약점의 공유는 장래에 또 다른 위험을 만들 수 있습니다.약점을 긍정적으로 공유하는 방법에 대해 이야기합시다. 약점에 대한 자격지심은 다음과 같은 형태로 나타납니다.비꼬기 ("내가 OO가 없다고 무시하나요?") 약점에 대한 문제를 입에 담는 것을 꺼립니다.스스로에 대한 측은지심. 자기 위안.당신의 약점을 위와 같은 방법으로 대한다면 새로운 방법을 적용할 때입니다. 약점을 긍정적으로 공유하기;약점이 있음에도 극복하는 모습을 보여주세요."나 지금 이런 것들이 좋지 않아. 하지만 극복하려고 노력하는 중이야." 차분하고 안정적인 태도를 유지하세요.고슴도치처럼 강하게 날을 세우는 것은 상대방을 쉽게 당황하게 만듭니다.약점에도 불구하고 당신의 내면은.. 2025.01.23

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