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들어가기 전에
프롤로그
- '스킨십'이라는 말을 들으면 제일 먼저 어떤 생각이 드는가?
- '스킨십'이라는 말을 스스로 정의한다면 뭐라고 할 수 있을까?
- 당신이 자주 터치하는 사람이 있는가? (성적인 관계는 제외)
- 사람들을 만나면 주로 몸의 어느 부분을 터치하는가? 당신이 터치를 하는 사람들과의 몸의 부위를 나열해보라.
- 당신을 자주 터치하는 사람이 있는가?
- 그렇다면 그 사람은 주로 당신 몸의 어느 부분을 터치하는가? 당신을 터치하는 사람들과 몸의 부위를 나열해보라.
- 당신은 언제 가장 스킨십을 하고 싶은가? 또 언제 당신에게 스킨십을 해주기 바라는가?
- 당신은 어떻게 '터치'를 하고 싶고, 또 어떻게 당신을 터치해주기를 바라는가?
- 성적인 관계를 제외하고 스킨십의 필요성을 느낀 적이 있는가?
- 다른 사람들은 어떨 때 스킨십이 필요할지 생각해본 적 있는가?
- 부모님의 스킨십 스타일은 어떤지 생각해보라.
- 다른 사람들과 스킨십 할 때 망설이거나 염려하는 부분이 있는가? 예를 들어 시간, 장소, 상황, 사람, 낮과 밤의 차이 등등 어떤 점이 가장 걱정되는지 생각해보라.
- 스킨십을 통해서 특별한 도움을 받은 적이 있는가? 있다면 어떤 상황이었는지 말해보라.
- 사람들이 왜 스킨십을 주저한다고 생각하는가?
- 당신은 왜 더 이상 스킨십을 하지 않는 것일까?
- 성적인 스킨십 외에 당신이 원하는 스킨십이 있다면 형용사로 표현해보라.
- 나이가 들수록 스킨십이 더 필요하거나 덜 필요하다고 생각하는가? 그 이유는 무엇인가?
- 당신이 몇 살이었을 때 스킨십이 가장 효과적으로 작용했는지 생각해보고 그 이유를 말해보라.
- 남자와 여자 중에 스킨십을 더 자주 하는 쪽은 어느 쪽인가?
- 일정한 나이가 되면 스킨십을 중단하거나 자제해야 한다고 생각하는가? 그렇다면 몇 살 까지 스킨십이 허용된다고 생각하는가?
- 건강을 위한 처방전을 내려 보라. 하루에 세 번씩 포옹하는 것이 치료 효과가 있을까? 당신은 현재 하루에 몇 번이나 포옹을 하는가? 얼마나 자주 하는 것이 적당하다고 생각하는가?
- 규칙적으로 성관계를 갖는 사람이라면, 그 또는 그녀와 실제로 잠자리를 하는 것과 그냥 서로 꼭 안아주거나 쓰다듬어주면서 시간을 보내는 것 중 어느 쪽을 더 선호하는가?
- 그 또는 그녀가 당신을 어떤 방식으로 터치해주는 것이 좋은지 솔직히 말한다면? 두 가지만 말해보자.
1. 사랑의 스킨십
2. 스킨십을 느끼다
3. 아기에게 꼭 필요한 스킨십
4. 아기에게 해줄 수 있는 촉각 자극의 종류
5. 스킨십은 계속되어야 한다
6. 스킨십이 어려운 이유
7. 만약 스킨십이 없다면
8. 사랑 만들기 _ 섹슈얼 터치
9. 나를 치유하는 스킨십
10. 일터에서의 스킨십
11. 스킨십의 힘을 경험한 사람들
12. 이제 스킨십을 해볼까? _ 다양한 활동과 아이디어
에필로그
참고 문헌
스킨십의 심리학 | 필리스 데이비스 - 교보문고
스킨십의 심리학 | 일상을 더욱 따뜻하게 해 주는 기술, ‘스킨쉽’!『스킨십의 심리학』은 심리 전문 상담가 및 커뮤니케이션 컨설턴트로 활약 중인 저자 필리스 데이비스가 스킨십에 관한 심
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