인생을 바꿀 수 있는 특별한 5가지 질문들

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질문을 한다는 것으로 변화의 잠재력을 갖게 되지만, 행동이 없는 생각은 실패할 뿐입니다.

 

"새로운 사고방식으로 행동하는 것 보다, 새로운 행동방식으로 행동하는 것이 더 쉽습니다."

 

아래 나열된 각 질문에는 명확한 실행 방법이 포함되어 있습니다.

 

 

당신의 인생을 바꿀 수 있는 5가지 질문: 

1. 스스로에 대한 어떤 믿음을 주머니 속 돌멩이처럼 가지고 있나요?

믿음을 바꾸면 인생이 바뀝니다.

1. 당신을 억압하는 자기파괴적인 신념(믿음) 세 가지를 나열해보세요
2. 현명한 사람과 자기파괴적인 신념(믿음) 하나에 관해 이야기해 보세요.
3. 자기파괴적인 신념(믿음)에 반하는 긍정적인 행동을 개발하세요.
4. 현명한 사람에게 진행 사항을 책임지고 보고하세요.

 

 

2. 당신 자신에 대해 어떤 점을 싫어하나요? 좋아하는 부분은?

종이를 세로로 반으로 접어 두 열로 나눕니다.

1번째 열 : 내가 나 자신에 대해 싫어하는 것

2번째 열 : 내가 나 자신에 대해 좋아하는 점

 

나 자신의 모든 점을 좋아한다면 피드백을 해야 합니다.

돌아보기 : 당신은 싫어하는 점 / 좋아하는 점 중 어떤 부분을 더 자주 신경쓰나요?

 

 

3. 다음 주 당신의 성과를 어떻게 평가할 수 있을까요?

인간 관계를 단단하기 하기 위한 목표를 설정하세요.

 

당신의 삶에 기여한 세 사람의 이름을 쓰세요.

그들에게 그들이 어떻게 기여하고 있는지 감사 편지를 쓰세요.

더 좋은 방법은 전화를 거는 것입니다.

가장 좋은 방법은 그들에게 직접 쓴 편지를 전달하고 기다리는 동안 읽어달라고 부탁하는 것입니다.

 

 

4. 누구를 용서해야 하나요?

상처받은 감정에 대해 이야기할 때 누가 떠오르나요?

 

떠오르는 한 사람의 이름을 종이에 적으세요.

그 사람의 잘못을 자세히 기록하세요.

당신이 어떤 감정이 드는지 나열하세요.

그 사람과 나의 태도에 대해 관찰하듯이 생각해보세요.

종이를 찢어서 쓰레기통에 버리세요. 가능하다면 태워버리세요.

용서는 자유입니다.

 

 

5. 당신이 여기에 없다면 무엇 또한 없을까요?

당신이 존재하지 않는다면 없어질 세 가지를 나열해보세요.

세상에 당신의 자리를 더 많이 만드려면 어떤 시간을 보내야 할까요?

 

 

위 질문 중 오늘 스스로에게 어떤 질문을 할 수 있나요?

위 목록에 어떤 질문을 추가할 수 있나요?

 

 

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출처 : https://leadershipfreak.blog/2022/07/22/5-power-questions-that-can-change-your-life/

5 Unexpected Questions that can Change Your Life - Leadership Freak