[필사] 아기에게 해줄 수 있는 촉각 자극의 종류_스킨십의 심리학(필리스 데이비스)

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프롤로그

[필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_스킨십에 대한 질문들

1. 사랑의 스킨십

[필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_1. 사랑의 스킨십

2. 스킨십을 느끼다

[필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_2. 스킨십을 느끼다

3. 아기에게 꼭 필요한 스킨십

[필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_3. 아기에게 꼭 필요한 스킨십

4. 아기에게 해줄 수 있는 촉각 자극의 종류

• 모유수유를 하는 것 자체보다는 엄마가 어떤 태도로 젖을 먹이느냐가 훨씬 중요한 문제이므로, 아기가 촉각 자극을 받는 것으로 따지자면 두 가지 모두 괜찮은 방법이다.
• 스킨십의 필요성을 느끼면서도 나에게 어떤 방식으로 표현해야 할지를 몰랐던 것이다.
• 다음은 아기에게 해줄 수 있는 구체적인 마사지법이다
  • 긁어주기 손 끝, 즉 손톱이 아닌 손가락 끝으로 등 전체를 쓸어내릴듯이 아주 부드럽게 긁어준다. (이 때 손톱은 반드시 짧게 깎고 터치해준다)
  • 쓰다듬기 손 끝으로 배와 등을 가볍게 쓰다듬고 옆구리와 발, 다리를 만져준다. 다시 한 번 배와 등을 쓰다듬는다.
  • 마사지하기 손바닥과 손가락을 이용해 약간 압력을 주면서 원을 그리듯 온 몸을 마사지한다.
  • 톡톡 두드리기 손 전체로 가볍고 부드럽게 톡톡 치듯이 두드린다. (절대로 찰싹 소리가 나게 두드려서는 안 된다) 만약 아기가 아주 작거나 당신의 손이 매우 크다면 손가락으로만 쳐준다. 이때는 반드시 손가락 한두 개만이 아닌 모든 손가락을 사용한다.
  • 간질이기 때에 따라 아기는 간질여주는 것을 좋아한다. 그럴 때는 긁어줄 때보다 빠르게 손가락을 욺직이면서 일정 부위를 원을 그리듯 간질인다. 간지럼은 아주 살살 조금 길게 한다.
  • 맨살이 닿게 하기 마사지를 해주는 사람은 상의를 모두 벗고 아기도 기저귀만 남긴 채 옷을 벗긴다. 그리고 아기를 가슴에 푹 묻듯이 안아준다. 맨살이 밖으로 나오므로 추위를 타지 않게 담요를 덮어주어도 좋다. 이렇게 맨살이 맞닿는 스킨십은 자주 할 수 없으므로 기회가 있을 때 정성을 다해서 하도록 한다.
  • 어르기 아기를 안고 살살 흔들어준다. 작은 몸을 양팔로 감싸듯이 안고 안정감있게 흔드는 것이 중요하다. 아기를 느슨하게 안았을 때는 한 팔로 아기를 받치고 다른 팔로는 그냥 가볍게 잡는다. 너무 세게 안는 것을 싫어하는 아기도 있으므로 아기에 따라 안는 강도를 적당히 조절한다.
  • 의자에 앉아서 흔들기 두 가지 방법이 있다. 우선 아기를 안아 들고 고정된 의자에 앉아서 옆으로 흔들어준다. 이때 허리나 엉덩이를 받치고 흔든다. 또 흔들의자에 앉아서 앞뒤로 움직이며 흔들어주는 방법도 있다.
  • 가볍게 흔들기 아기를 똑바로 세운 상태에서 아기의 머리가 당신의 어깨보다 조금 더 위로 올라올 때까지 위아래로 흔들어준다. 아기의 배와 등을 안전하게 잡는다. 당신도 함께 앉았다 일어났다 하면서 리듬을 타는 것도 좋다.

5. 스킨십은 계속되어야 한다
6. 스킨십이 어려운 이유
7. 만약 스킨십이 없다면
8. 사랑 만들기 _ 섹슈얼 터치
9. 나를 치유하는 스킨십
10. 일터에서의 스킨십
11. 스킨십의 힘을 경험한 사람들
12. 이제 스킨십을 해볼까? _ 다양한 활동과 아이디어

에필로그
참고 문헌

 

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