[필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_6. 스킨십이 어려운 이유

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프롤로그

[필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_스킨십에 대한 질문들

1. 사랑의 스킨십

[필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_1. 사랑의 스킨십

2. 스킨십을 느끼다

[필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_2. 스킨십을 느끼다

3. 아기에게 꼭 필요한 스킨십

[필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_3. 아기에게 꼭 필요한 스킨십

4. 아기에게 해줄 수 있는 촉각 자극의 종류

[필사] 아기에게 해줄 수 있는 촉각 자극의 종류_스킨십의 심리학(필리스 데이비스)

5. 스킨십은 계속되어야 한다

[필사] 스킨십의 심리학(필리스 데이비스)_5. 스킨십은 계속되어야 한다

6. 스킨십이 어려운 이유 (스킨십을 회피하는 문화)

• 스킨십은 문화적으로 학습되는 행동 유형이다.
• 현대사회에서 우리네 삶은 점점 각박해져 이제 그 어떤 여유도 거부한다. 그저 자기 물건만 만지는 것이 가장 편하고, 다른 사람과 나눌 수 있는 따뜻한 스킨십 따위는 자신과 상관없는 일이라고 생각한다.
• 하지만 정작 우리에게 필요한 것은 온정과 동료애이다. 단, 싫다는 사람을 너무 성가시게 하지만 않으면 된다. 우리 몸을 둘러 싼 개인적인 영역은 원형이 아니다. 같은 거리로 균등하게 뻗쳐 있지 않다는 말이다. 어떤 이는 이러한 영역을 달팽이 껍데기, 비누 거품, 아우라aura, 숨을 쉬는 공간 등으로 표현하기도 한다.
• (거리감 재는 방법) 또 다른 방법은 상대에게 설명하지 않고 상대의 측면에서부터 앞쪽으로 점점 이동하며 다가가는 것이다. 이 방법을 다음과 같은 사람들에게 각각 실험해보자
  • 동성 친구
  • 이성 친구
  • 잘 모르는 사람
  • 친한 사이 - 배우자, 애인, 부모님, 자녀 등
  • 동료
• 여러 번 테스트하여 자신만의 공간이 어느정도인지 확정하고, 머릿속으로 정확한 그림을 그려본다. 다른 사람의 영역에 대해서도 알고 싶다면 그 사람이 뒤로 물러날 때까지 접근해보거나 완충물이 되는 어떤 물건을 사이에 두고 그 사람의 반응을 살펴본다.
• 우리의 문화적 배경에는 허구가 두 가지 있다. 첫째는 대부분의 남자는 애정이 없다는 것이고, 둘째는 애정은 곧 성(sex)과 같다는 것이다.  / 우선 첫 번째 이야기가 나오게 된 것은 남자 아이들이 스킨십을 하면서 애정 표현을 하면 계집애 같고 남자답지 못하고 나약해보인다는 인식 때문이다. / 두 번째 고정관념이 생긴 것은 남자들은 때때로 순수한 애정의 스킨십을 원하더라도 그냥 참아 넘기거나 성적 욕구로 전환되기 때문이다. 남자들이 "나는 끝낼 수 없는 일은 시작하고 싶지도 않아"라고 말하는 것을 수도 없이 보았을 것이다. 그렇지만 결국 그들이 하는 말은 전부 포옹에 관한 것들이다.
• 조금이라도 더 권력이 있는 사람들이 그렇지 못한 사람을 터치하는 경우가 그 반대보다 훨씬 많다.
• 스킨십이 억제되는 또 다른 이유는 우리가 좀 더 따뜻한 세상을 위해 스킨십에 대한 책임을 져야 한다는 것을 받아들이려 하지 않기 때문이다. 어떤 사람들은 먼저 다가가 스킨십 하지 않는 것을 (누군가 먼저 자신에게 다가오는 것은 좋아하면서) 그저 자신이 잘하지 못해서라고 합리화한다. "미안해요 난 어떻게 스킨십 해야 하는지 배운 적이 없는 걸요"라고 말하면서 요리조리 잘도 빠져나간다.
• 우리가 실제로 필요한 만큼 충분한 사랑을 받는 것을 어려워하는 데는 두 가지 이유가 있다. 하나는 어릴 때 애정이 담긴 스킨십이 부족했기 때문이고, 다른 하나가 바로 '친밀함에 대한 두려움'이다.
  대부분은 조금씩이라도 누구와 가까워질 때 막연한 불안감을 느낀다. '친밀함에 대한 두려움'은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 보편적인 현상이다. 우리는 혼자 있을 때의 안도감이 무엇인지 알고 어떠한 실망감도 느끼지 않으려 일부러 스스로 자기 자신을 소외시킬 때도 있다. 누군가와 지나치게 친해지는 것은 곧 독립심을 잃는 것이라고 생각하기도 한다.
• 당신은 반드시 자신의 문화적 성향과 잘 맞는 훌륭한 표를 만들기 바란다. 그 표의 키워드는 '적절함'이어야 한다. 만약 당신이 사회적 터부에 괘념치 않고 스킨십에 개방적이라면 당신에게 꼭 맞는 적절한 표를 미리 만들어두는 것이 좋다.
• 그녀는 사랑의 터치가 필요했고, 다른 사람들과 그 터치를 나누었다. 어머니 내면에 자리하고 있던 장벽이 사라지는 순간이었다.

7. 만약 스킨십이 없다면
8. 사랑 만들기 _ 섹슈얼 터치
9. 나를 치유하는 스킨십
10. 일터에서의 스킨십
11. 스킨십의 힘을 경험한 사람들
12. 이제 스킨십을 해볼까? _ 다양한 활동과 아이디어

에필로그
참고 문헌

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http://app.ac/Yj6dEUa63

스킨십의 심리학 | 필리스 데이비스 - 교보문고

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